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Lundi 18 août 2008

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Ceci sera mon dernier billet ici, en effet l'affluence du blog ayant baissée, et les jours se ressemblant, je n'ai rien de plus à dire, il faut savoir que j'ai un autre blog et que je ne peux gérer les deux, l'autre étant resté un peu à l'abandon ces derniers temps, je vais donc conserver celui-ci ouvert mais pour ceux et celles qui veulent suivent les aventures de ma petite tribu et notre évolution et bien voici l'adresse de mon autre blog, si vous revenez en arrière vous y découvrirez des textes de ma composition, des états d'âme, bref tout est diversifié, par contre j'y relaterais les RDV de bébé, et ses nouveaux faits et gestes. On change juste de place lol.
 
On s'aperçoit que Soizic est en train de se dégarnir du dessus de la tête, allez donc comprendre pourquoi quand nous savons qu'elle dort la tête sur le côté... Niveau médicaments homéopathiques, cela semble marcher, elle se tord beaucoup moins, les graines de fenouil doivent y jouer aussi donc je continue pour le moment, depuis hier par contre elle recommence ses crises, hier soir elle a fait trois pets et la couche a débordé jusqu'au milieu du ventre ainsi qu'au milieu du dos, pas d'autres solutions que de la mettre sous la douche.
 
Au niveau bain c'est marrant, Soizic a essayé l'autre soir de mettre ses yeux dans l'eau, Antoine la maintenait fermement, je lui dis de lui laisser du lest, au même moment, elle force un grand coup et zou la voilà partie sous l'eau, aussitôt il l'a ressortie, depuis elle n'a pas réessayé...
 
Tout à l'heure la voisine doit passer, nous l'avons croisée ce matin et elle a deux filles une de 5 ans et l'autre de 3 ans, elle a proposé de nous emmener des vêtements de ses filles, elle nous les prête, ils sont listés, c'est sympathique de sa part, c'est la première fois qu'elle nous adresse la parole.
 
Ci dessous la photo du cadeau de Cathy, très bien choisi ! Il a trouvé sa place sur l'étagère de sa chambre alors je vous dis à bientôt sur Audeladesmots cliquez sur l'image pour y accèder.

 
 
 
Par De duo à trio
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Jeudi 14 août 2008

Suite des tuyaux

Depuis ce matin la puce refuse de dormir, elle est grognon, elle s'endort, on la pose dans son lit et hop elle pleure !!! Même après 1/4 d'heure de pleurs, rien n'y fait, l'aspirateur l'a aidée tout à l'heure à s'endormir mais sitôt fini hop c'est reparti, nous avions bien fait aussi de lui faire faire une promenade en poussette ce matin de 3/4 d'heure c'est le maximum de marche que je puisses faire pour le moment.
 
Nous sommes allés à Leclerc hier car c'était moins 10% sur les achats de bébé, en fait cela se cumule sur la carte Leclerc, depuis le début nous sommes avec Huggies Newborn pour les couches, là nous avons essayé la marque Pampers, on a pris du 4 kgs - 9 kgs mais après essai elles sont encore un peu grandes, on reste encore sur le Newborn, mais elles ne sont pas données, pour info en promotion donc 102 couches pour 29 euros 90 alors que les Pampers aussi en promo 104 couches pour moins de 21 euros faites les comptes.... On a du stock de couches au moins ! C'est ce qu'il faut faire acheter les couches en promotion et c'est souvent qu'à Auchan et Leclerc il y en a.
 
Sinon on a aussi récupéré avec le livret de famille le "paquet" de Leclerc, je dirais bof, un petit échantillon de crème NIVEA, 2 de CADUM (un bébé et un pour hygiène intime), une bouteille eau EVIAN 33 cl, et des bons de réduction valables jusqu'en juin 2008 donc périmés, super ! Et parmi les bons il y a des produits que nous utilisons, alors ok c'est offert mais comme dit Zomme ils pourraient contrôler ce qu'ils offrent. Il veut y retourner pour leur montrer.
 
Les jours se suivent et le mauvais temps est toujours là.
Par De duo à trio
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Mardi 12 août 2008

Petits tuyaux

Ce we aura été bien rempli, on a de nouveau notre super poussette version plus récente finalement heureusement qu'elle s'était cassée au niveau du pliage car nous avons pu constater qu'ils nous avaient vendu un ancien modèle au prix du nouveau, j'avais du mal à plier l'autre celle ci se plie sans peine, le système n'étant plus le même et en plus ils nous avaient pas donné la protection anti-pluie comme quoi....
 
Ensuite nous sommes allés faire un tour à KIABI sur les conseils de notre banquière, pour prendre la carte de fidélité et bénéficier ainsi de 10% au bout des 1 an de SOIZIC de bons d'achat sur ce que nous aurons acheté en vêtement du 1 mois au 18 mois autant dire que nous allons nous en donner à coeur joie en anticipant. De plus si on emmène notre livret de famille d'ici ses trois mois, nous aurons 100 points supplémentaires sur notre carte.
 
On va aussi faire un tour à Leclerc avec notre livret car sur sa présentation on nous offre des bons de réduction et un mercredi par mois 10% de réduction sont faits sur les produits pour bébé, c'est toujours bon à savoir.
 
Dimanche nous avions du monde à manger et je dois avouer que cela fait du bien de recevoir des têtes sympathiques, à la base nous voulions les remercier et finalement ils ne sont pas venus les mains vides, un bouquet de fleurs pour moi, une bouteille pour Antoine, et un jouet pour la puce, il faudra que je le prenne en photo d'ailleurs, nous avons mangé dehors, nous avons passé vraiment un très bon moment.
 
Sinon depuis hier je prends deux tisanes par jour de graines de fenouil, cela stimule la lactation et aide aux problèmes digestifs, le but étant de la soulager de ses coliques, en plus nous avons commencé à lui donner de l'homéopathie, je crois que je vais davantage m'interesser à cette médecine, on lui donne donc trois fois par jour des granules de COLOCYNTHIS et NUX VOMICA. Le soir après le bain nous lui faisons un massage sur son petit ventre.
 
Nous essayons aussi de la sortir davantage seulement entre les grosses chaleurs ou la pluie et bien c'est pas évident.

 
 
 
Par De duo à trio
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Samedi 9 août 2008

RDV Medecin



Je vous mets déjà en photo son nouvel ami, on l'a trouvé trop chou et du coup nous lui avons offert.
 
Nous avons été donc chez notre banquière, on a ouvert un compte TIWI à 4,75% avec 15 euros offert par le Crédit agricole au maximum, nous pourrons mettre 1600 euros. Elle nous a offert pour la petite un superbe ensemble et nous a parlé aussi d'un plan prévoyance en cas où il nous y arriverait quelque chose, nous y avons chacun souscrit à 50%, c'est à dire que s'il m'arrive quelque chose, SOIZIC aura le droit à 9000 euros et Antoine aussi, on donne donc 3 euros 47 par mois.
 
Je l'ai aussi fait rajoutée sur ma mutuelle; on va avoir le droit à une prime de naissance de 185 euros, cela ira sur son compte. Reste plus qu'à aller dans une pharmacie pour mettre à jour ma carte vitale. Si nous avions été intelligents, nous l'aurions fait en même temps que nous avions ramené la balance (27 euros pour un mois).
 
RDV chez le médecin, alors niveau taille elle a pris 3 cm donc elle mesure 55 cm pour 4 kgs 250. Ses hanches sont parfaites plus besoin de son lange entre les jambes finalement nous n'avions pas utlisé celui prescrit par le pédiatre et une serviette a très bien fait l'affaire. Elle a une bonne tenue de tête, de bons réflexes. Il m'a dit que je n'avais pas besoin de lui donner des compléments au biberon, que je lui fournissais assez de lait, j'avoue que c'est rassurant d'entendre cela, j'avais tendance à remettre l'allaitement en question. A part cela elle a des coliques ce qui la fait aussi pleurer, d'après le medecin il faut que cela se passe, donc on essaye de lui masser le ventre, la pauvre chérie c'est pas évident.
 
Le prochain RDV est dans un mois pour les vaccins, je sens qu'on va beaucoup moins rire.
 
Sinon je me suis renseignée aussi pour bénéficier d'un mois supplémentaire d'arrêt pour couches pathologiques, j'y ai le droit, donc je verrais cela avec mon gynéco le 21 août.
 
Aujourd'hui nous devons aller chercher notre poussette qui finalement ne sera pas réparée mais remplacée ! On compte du coup aller faire un petit tour chez Kiabi pour lui trouver des chaussons velours.
 
Par De duo à trio
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Mercredi 6 août 2008

Echographie des hanches

Ce matin nous avions donc RDV pour l'échographie des hanches après une demie heure d'attente, nous sommes passés, on l'a déshabillée juste le bas et nous lui avons laissé la couche.
 
L'échographe est ensuite arrivé, il a défait les scratchs et mise sur le côté droit, première écho sur le côté, le gel froid la fera faire pipi sur la table et mouiller le drap, pas facile de la tenir calme, demi-tour et autre côté.
 
On la change et on la rhabille, d'après lui, les hanches se sont bien remises en place mais il faut attendre confirmation du médecin vendredi.
 
Nous sommes passés ensuite à la maternité pour remettre une photo du faire-part et des remerciements, cela nous a fait plaisir de revoir les SF, je pense que elles aussi, la plupart se souvenait de nous, puis nous sommes rentrés manger.
 
Voilà tout à l'heure zomme va aller chercher notre livret de famille qui est rendu à la mairie et demain matin nous allons enfin pouvoir ouvrir le compte bancaire pour la petite, on a pris RDV avec notre conseillère qui a acheté quelque chose pour la puce, ce qui est très gentil de sa part puisqu'elle n'est pas obligée de le faire.
 
Aujourd'hui il fait super chaud, SOIZIC n'arrive pas à dormir, elle est sur son papa devant la télé quant à moi je vais faire amie amie avec un petit quatre heure et ma bouteille d'eau.
Par De duo à trio
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Dimanche 3 août 2008

1 mois de Soizic



Zomme se joint à moi pour constituer ce post. Notre fille a eu hier matin à 9H02 ses 1 mois, un moisniversaire en quelque sorte, on s'est offert une raclette le soir à sa santé, ce qui est bien avec l'allaitement c'est qu'elle peut en profiter elle aussi.
 
Dommage que cette journée a été placée sous le signe de temps gris et de trajet en voiture pour ramener sa poussette défectueuse, résultat on se retrouve avec un tank avec un chèque de caution en plus de 350 euros pour cette m..... alors ce sont bientôt les vacances d'Antoine, pratique pour nos futurs déplacements.
 
M'enfin je reviens sur les 1 mois, lorsque l'on apprend que l'on attend un enfant, on compte d'abord les jours de la prise, ensuite en semaines et en mois, le dernier mois est une sorte de compte à rebours où l'on s'active pour l'arrivée de bébé sans trop savoir ce qui nous attend, on a une vague idée mais on ne réalise pas vraiment, puis vient le Jour J, on nous mets dans les bras un petit paquet tout chaud et qui pleure à chaudes larmes parce qu'il est sorti de l'endroit où il était si bien.
 
Vient alors la ronde des couches, des tétées, des pleurs, des inquiétudes, et de la prise de conscience qu'un petit être dépend de nous, on calque nos vies sur ses besoins et on récolte en remerciement des regards plus fixes, quelques sourires non destinés, et ce qu'il découvre au jour le jour, son évolution et arrivée un mois après sa naissance, on se dit un mois cela passe vite et qu'on ne veut rien louper de tous ces moments précieux, certes elle ne gardera rien dans sa mémoire de tout cela mais nous serons là pour lui montrer ce qu'étaient ses premiers instants à travers des petites vidéos, photos et écrits d'un blog.
 
De ma grossesse, il me reste que 900 grammes à perdre, je ne parle pas des kilos que j'avais pris avant naissance. Le poids de SOIZIC est à 3 kilos 910 hier, elle n'a pas encore repris son poids de naissance, j'avoue qu'on attend avec impatience la visite du médecin et l'échographie des hanches pour savoir si on continue de lui mettre son lange.
 
Pour Aurélie : j'avais acheté un protège carnet santé et du coup c'est top d'en avoir deux, j'ai mis le carnet de santé dans le tien, avec le crayon donc qui l'accompagne et dans celui que j'avais acheté et qui est finalement moins bien avec moins de pochettes j'ai mis les cartes que l'on a reçues donc c'est trop cool !!!!
 
Hélène m'a posé des questions je lui réponds donc oui notre fille a un deuxième prénom : Anaïs. Ensuite si cela avait été un garçon nous nous étions arrêtés au début de la grossesse à RONAN, prénom breton aussi, mais avec le recul on se dit que nous ne l'aurions peut-être pas appelé ainsi car RENAN LUCE entre temps a été de plus en plus connu et les gens auront confondus les prénoms RONAN et RENAN et une connaissance à moi a appelé son fils ROAN donc trop de similitudes, par contre si un jour nous avons un autre enfant, nous avons déjà trouvé le prénom masculin mais là secret encore lol. Quant au chat, au départ il a ignoré le bébé et moi avec, il se mettait sur les hauteurs et ne s'approchait pas du tout, aujourd'hui il vient même quand elle pleure et vient la sentir et me réclame des câlins donc chacun a retrouvé sa place.
 
Juste dire qu'avoir un enfant ce sont des responsabilités mais on oublie cela rien qu'en la regardant dormir, j'aime les moments privilégiés de la tétée, la câliner et la sentir contre moi, je ne regrette rien, c'est la pièce manquante du puzzle de ma vie, grâce à elle j'ai un but, je n'ai pas besoin de chercher pourquoi j'existe, je n'ai PLUS besoin de chercher, endosser le rôle de maman m'a fait le plus grand bien... J'ai juste peur de la voir grandir trop vite mais on a encore le temps, envie de rien louper.
 
Et après discussion avec zomme je mettrais de temps en temps des photos scrapées de SOIZIC donc celle ci-dessus est pour les 1 mois. L'album photo est crée.
 
 
 
 
Par De duo à trio
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Vendredi 1 août 2008

En retard

J'ai toujours un peu de retard sur le postage de mes billets ils sont décalés au niveau jour, m'enfin bref on fait comme on peut...
 
La journée de lundi s'est mieux passée que le we, sauf que je n'ai pas pu aller la promener à cause de l'orage, le seul moment où il n'a pas plu finalement et bien elle dormait donc grrr. Vous allez dire que je ne suis jamais contente mais lundi soir elle s'est endormie à 21 heures sur son père et j'ai du la réveiller à 3 heures du matin pour lui donner une tétée et lui changer sa couche, elle s'est rendormie à mon sein au bout de 10 mn, commenceraitt-elle à faire ses nuits ??? Mais elle a réclamé ensuite à 6H00 du matin, je suis restée au lit avec elle car elle avait les yeux grand ouverts, me suis levée à 7H45 et elle a commencé à pleurer, j'ai pris ma douche elle dans le transat, j'ai pris mon petit déj tjs dans le transat, les pleurs sont repartis, je me suis donc couchée sur mon lit avec elle sur moi pour la tétée de 8H45 et l'ordi à côté, et à 10h30, j'ai pu la poser pour qu'elle dorme enfin.
 
J'aime cette position où elle dort la tête entre mes deux seins et le reste de son corps entouré de mes mains, elle évolue vraiment chaque jour, le regard nous suit davantage, elle nous fixe aussi, regarde autour d'elle et quelques fois lorsqu'elle est sur nous, elle fixe la télévision allumée. Elle a déjà chopé son pouce mais on lui mets des gants pour éviter qu'elle ne se griffe donc l'usage du pouce reste limité, je vais essayer de lui limer les ongles ce we lorsqu'elle sera calme, elle reste aussi plus longtemps dans le bain, son papa joue avec elle et elle pouce avec ses pieds sur le rebord de la baignoire, seulement elle commence aussi à vouloir se tourner et vigilance pour éviter qu'elle boive la tasse.
 
Elle tourne aussi son corps, si on la met sur le dos, elle bascule sur le côté et commence à tenir sa tête, il y a du relâchement par moment, mais c'est déjà beaucoup mieux. J'aimerais tenter une balade un peu plus loin que le tour des maisons du coin, on va voir cela lorsque le papa sera en vacances, on a réflechit et nous devons inviter des gens à manger, on voulait faire cela le soir mais avec le coin et les crises le soir, c'est pas la peine je pense qu'on fera cela plutôt les midis.
 
Sinn hier j'ai appelé une puéricultrice tout de même parce que ses crises m'inquiétaient, et la discussion a rapidement tourné vers l'allaitement, alors conseils de la puéri :
 
- en cas de plus de deux heures après la dernière tétée je peux la mettre au sein, sinon sucette
- voire un biberon d'eau de 10 ml mais pas plus de 2 par jour.
- s'il fait chaud, lui faire prendre un bain
- la promener si c'est en soirée à la fraîche
- vérifier que j'ai encore du lait après la tétée peut-être qu'elle ne mange pas assez, là c'est facile à voir elle est toute guillerette et fait sa petite chèvre, au besoin utiliser un tire-lait
- si je pense qu'elle n'a pas assez mangé, la mettre à l'autre sein, et voir ce qu'elle fait si elle tétouille l'emmener de suite, si elle mange, commencer la tétée d'après par le dernier sein
- vérifier qu'elle n'a pas trop chaud au besoin la découvrir
- contrôler sa prise de poids peut-être ai-je besoin d'un complément
- vérifier qu'elle ait sa couche propre
- lui masser le ventre ou la mettre sur mon bras regard vers le sol
- eviter pour moi le café, thé, de manger trop de crudités
 
Mais en aucun cas, la mettre au sein 30 mn après une tétée car cela perturbe le cycle de l'allaitement.
 
Pour les photos Hélène, je pense que je vais créer un album avec mots de passe et les gens qui voudront voir les photos n'auront qu'à me le dire.
Par De duo à trio
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Mardi 29 juillet 2008

Le 29 Juillet 2008

Le we a été plutôt éprouvant pour nos nerfs surtout la journée de samedi, la miss n'en a fait qu'à sa tête, pleurs, demande d'être au sein pour se rassurer, c'est vrai qu'il a fait aussi très très chaud alors cela a du jouer, par contre le soir elle s'est endormie contre mon sein à 21H30 et a dormi avec quelques coupures tétée, change de couches jusqu'à 10H45 ! D'ailleurs la tétée qui a suivi celle de 21 heures n'a eu lieu que vers 4 heures du mat.
 
Dimanche il a fait chaud aussi, on a été chez mes parents où elle a leur montré son beau gosier, nous sommes rentrés ensuite parce qu'à part au sein où c'était le silence, il n'y avait pas moyen, elle a dormi un peu sur son père devant la télé, et ensuite n'a rendormi qu'à 23H15, je l'avais quasiment laissée au sein pour qu'elle puisse s'endormir mais dés que je la décroches, pof elle hurle ! J'ai même tenté un biberon de lait en poudre pour être sûre qu'elle ne manquait pas de lait, elle a une poussée de croissance en ce moment et donc plus de besoin nutritifs, et il faut que mes mamelons s'adaptent, c'est normal, je me suis dis que je ne lui fournissais pas assez, donc première tétée biberon après l'avoir bien fait téter à mes seins, et non 15 mn plus tard, elle repleurait, cela ne venait pas de cela, la tétine elle n'en voulait pas du coup papa s'est relevé et l'a promenée dans ses bras et voilà, il l'a déposée sur le lit, elle dormait et on ne l'a plus entendue jusqu'à 6H15. Là elle dort encore. C'est pour cet après-midi la comédie.
 
Elle n'a pas de température, ses selles et pipis sont réguliers, la voiture l'aide bien à dormir mais on ne va pas faire des kilomètres pour avoir le silence, c'est normal que les bébés pleurent et je ne suis pas la seule dans ce cas mais des fois on se sent vraiment impuissants.
 
Voilà on arrive bientôt aux 1 mois de la miss, j'aimerais avoir votre avis voilà certains parmi vous le savent mais j'ai un autre blog qui me concerne davantage, j'avais crée celui-ci pour ma grossesse et j'avais prévu de l'arrêter aux 1 mois de SOIZIC pour le scinder avec l'autre, ce qui fait que j'aurais un blog qui serait centré sur mes états d'âmes et mon 3615 mylife et une partie sur l'évolution de SOIZIC, alors dois je scinder les deux blogs ce qui fait que l'adresse de celui-ci changera car je paye pour l'autre blog, ou dois-je continuer à faire deux blogs bien distincts ???
Par De duo à trio
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Lundi 28 juillet 2008

Rencontre nounou

Vendredi matin je suis passée avec la poussette devant la maison de la nounou et comme elle était dehors, j'en ai profité pour lui faire un petit coucou, j'ai pu ainsi rencontrer deux des petites filles qu'elle garde qui d'ailleurs sont adorables et super polies, la nounou ne rigole pas avec la politesse. Comme Soizic commençait à pleurer, je l'ai sortie de la poussette et l'ai mise dans les bras de la nounou.
 
La nounou est très câline, ma puce a été chouchoutée durant tout le temps où elle a été dans ses bras, elle m'a montrée une position pour essayer de la calmer et cela a marché, elle s'est endormie sur son bras, elle m'a demandé comment cela se passait. Je lui ai dit qu'elle pleurait souvent et les réactions de gens lorsqu'on dit qu'on l'a souvent dans les bras ou qu'elle dort avec nous la nuit, comme elle a dit, c'est chacun fait comme il veut, les gens n'ont pas à dire ce qu'il faut faire ou pas faire, elle dit que les bébés grandissent trop vite et qu'à cet âge là il n'y a pas de caprices, que elle même n'aime pas entendre les bébés pleurer et qu'elle préfère avoir un bébé dans ses bras plutôt que d'entendre ses pleurs, tiens c'est marrant j'ai déjà entendu cela avec la puéricultrice.
 
Comme au fait de dormir avec nous la nuit, c'est notre choix, c'est sur que c'est pas recommandé pour notre intimité mais j'avoue qu'avec la césarienne qui me fait encore mal, et la fatigue de l'allaitement, j'ai autre chose à penser qu'à faire des galipettes et zomme lui est crevé depuis qu'il a repris le boulot, les nuits sont courtes donc tant que nous cela nous convient, je ne vois pas pourquoi on se priverait d'avoir notre pepette dans notre chambre ou notre lit. On aura bien le temps de la faire dormir dans sa chambre avant ma reprise de boulot.
 
Elle m'a aussi conseillé que le jour ou elle dormira dans son lit de lui mettre un tic-tac (réveil) à côté de son lit, cela stimule le cerveau et peut éviter la mort subite du nourrisson, c'est un pompier qui lui a conseillé de faire cela, elle m'a aussi dit que certains bébés aiment avoir du bruit autour d'eux pour s'endormir, c'est le cas de la nôtre, j'ai pu voir cela l'autre jour quand j'ai passé l'aspirateur même si je ne devrais pas le faire, la miss s'est endormie. Bébé n'aime pas la nuit noire, nous avons donc eu recours à une veilleuse qui marche toute la nuit, sorte de prisme avec couleurs, nous cela nous dérange pas et si elle se réveille, elle est rassurée.
 
Enfin j'ai été très contente de cette visite surprise, elle est très douce avec les enfants et je sais que ma fille sera très bien avec elle, c'est rassurant.
Par De duo à trio
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Vendredi 25 juillet 2008

Le 25 juillet 2008

Ma cicatrice, celle que j'ai en dessous de mon ventre, lorsque je la regarde dans la glace, pas encore cicatrisée, je me dis qu'elle sera toujours là, elle laissera à jamais sur mon corps une empreinte indélébile de la naissance de ma fille, elle me tire encore lorsque je force de trop.  
 
Et cela ne me gêne pas au contraire, c'est comme un tatouage, seulement celui-là il marque quelque chose de symbolique et dans le monde puisque c'est une naissance et dans la vie d'une femme... J'en suis fière !
 
Mercredi matin, pour la première fois depuis longtemps j'ai repris ma voiture, cela faisait plus de un mois et demi que je n'avais pas conduit et j'ai emmené la puce avec moi, me suis un peu battue avec la poussette, le cosy mais bon cela a été, un peu de voiture juste pour échanger donc le fameux vêtement dont je parlais l'autre jour, c'était un début, car finalement depuis mon retour de la maternité, je suis de nouveau entre 4 murs toute la journée, alors je vais essayer de me balader davantage avec elle.
 
RDV : 06 août : échographie des hanches
RDV : 08 août : pour les 1 mois
RDV : 21 août : gygy pour moi
 
Hélène : ce n'est pas une obligation, je n'attends rien en retour des faire-parts. Voici donc une photo d'autres cadeaux reçus.
 
Et première fois que Soizic fait un areuh et il était pour moi ! C'était jeudi.
 
Sinon ce matin sur la balance 3 kilos 780, moi happy, on va taire les deux pipis dont un sur la sortie de bain hier et sur la serviette ce matin... Et les nuits précédentes où la miss n'est pas décidée à s'endormir avant les 23H voire 23H30...
 
Par De duo à trio
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